Quand le stress de la vie quotidienne empêche la bonne circulation énergétique dans les méridiens, toutes les dimensions de notre être sont atteintes. Nous succombons à la peur, à la colère ou à la tristesse et nous aggravons nos chances de tomber malade. La dépression et l’anxiété peuvent s’installer. Au contraire, quand le corps et l’esprit sont équilibrés l’un avec l’autre et que l’énergie des méridiens circule librement, nous nous adaptons plus facilement aux défis de la vie et nous ressentons plus de joie.
Une rencontre en acupression commence généralement par une courte entrevue et un questionnaire pour évaluer la santé du client et ses besoins spécifiques. La séance dure 1h.
Le client reste habillé et allongé sur le dos, sur une table de massage. Le thérapeute peut suggérer de respirer consciemment par l’abdomen ou dans les points d’acupression afin de favoriser la détente des tensions, ou utiliser des outils comme la visualisation pour faciliter l’expression des émotions. Il l’invite à aller à la source de la tension ou de la douleur qui se manifeste. Le thérapeute presse de façon précise et simultanée deux points d’acupuncture à la fois dans le but de faire circuler le Qi dans le méridien choisi. Le thérapeute exerce une bonne pression pour favoriser le relâchement de la tension et la circulation de l’énergie entre les points.
La moxibustion consiste à réchauffer - à l'aide des moxas - un point d'acupuncture et à faire pénétrer la chaleur à travers la peau. Le terme moxa aurait pour origine le mot japonais Mogusa qui désigne une variété d'armoises, la plante avec laquelle les moxas sont généralement fabriqués.
C'est la chaleur dégagée par leur combustion qui stimule les points d'acupuncture. La technique peut être utilisée seule ou combinée au traitement d’acupression. La moxibustion permet de prévenir ou de traiter des problèmes comme les douleurs rhumatismales, articulaires et musculaires et certains problèmes digestifs.
L’acupression est un excellent moyen de mieux vivre sa grossesse. Les endorphines que l’on rend présentes pour la maman grâce à l’acupression sont aussi bénéfiques pour bébé. Attention toutefois, beaucoup de points ne doivent pas être utilisés durant la grossesse, donc même si cela paraît simple de s’appliquer des points soi-même, cette pratique n’est pas recommandée.
Quand la date d’accouchement arrive, il est possible d’utiliser les points d’acupression pour stimuler la venue de bébé de manière naturelle.
Vous souhaitez gagner en autonomie? Nos Ateliers d'acupression I et II ont pour objectif d'habiliter le participant à utiliser une méthode naturelle, simple et efficace d’acupression pour permettre à son corps de retrouver un équilibre énergétique lors d’une problématique de santé physique et/ou émotionnelle. Cette technique d’auto-traitement peut aussi être utilisée pour aider un proche.
« Le souple vainc l'inflexible ; le faible vainc le fort. »
Lao Tseu
Le Tao Te King, chapitre 36
Ce vers met en lumière l'importance d'être souple et adaptable face aux défis de la vie. En cultivant la flexibilité et la résilience, nous permettons à notre énergie vitale (Qi) de circuler sans entrave et de s'adapter aux circonstances changeantes.
Dans le contexte de la médecine chinoise, ce vers nous rappelle l'importance de maintenir un flux d'énergie équilibré et fluide dans notre corps. En étant souple et adaptable, nous sommes mieux en mesure de gérer les déséquilibres énergétiques et de favoriser notre santé et notre bien-être général.
Cette idée est également reflétée dans les pratiques telles que le Qi Gong, qui encourage la fluidité et la grâce dans les mouvements et la circulation de l'énergie.
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